材料准备好放在一个杯子里。
用粉碎机或料理棒打碎。我用了料理棒。打的时间很短想保留多一些的颗粒感。破壁机的话就太细腻了。。。
倒进杯子里喝吧。这些差不多能做如图的三杯。
比例不对或者打的时间过长可能会导致乳清的凝固。最终得到一碗蓝莓牛奶羹。。。。很恶心。。。柠檬在这里可以去除奶腥味不放也可。30g糖会有点甜啦。