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【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥
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作者:
小大仙
【大仙的养身食堂】红豆薏仁去湿气,红枣桂圆莲子补血气,核桃山药健脾胃…
用料
红小豆
一把
薏仁
一把
小米
一把
红枣
10颗
铁棍山药
两根
莲子
少许
大核桃
少许
冰糖
适量
桂圆
适量
【养身食堂】红豆薏仁小米桂圆莲子核桃山药红枣粥的做法步骤
步骤 1
准备好食材,红豆红枣薏仁莲子浸泡三小时
步骤 2
山药削皮洗净,将所有食材放入电炖锅中,倒入适量清水
步骤 3
我用电炖锅,预约计时,一锅炖懒人做法。
步骤 4
成品软糯香甜,好吃的不要不要的!
步骤 5
早上一碗,相当饱腹,健康美味
菜谱创建时间:2016-05-18 21:55:21
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