补气养血茶

作者： 星宇私厨

补气养血茶：黄芪乃补气圣药；黑枸杞可以清除自由基，有抗癌作用；石斛有补虚劳、抗衰老、抗肿瘤的作用，红枣养血，生姜暖胃健脾，我还加了一点野菊米降燥清火，还可以加一点冰糖调节口感。 这个方子特别适合气血亏、体寒，容易疲惫的女生，长期喝不但能补气养血，还能提高免疫力，改善肤色和气色的作用呢，是一款美人汤😘💕

用料

• 黄芪 5小片
• 红枣 5粒
• 生姜片 3片
• 石斛 5粒
• 黑枸杞（也可用红枸杞） 5粒
• 野菊米（也可用菊花） 5粒

补气养血茶的做法步骤

步骤 1

配齐原料；

步骤 2

原料稍微用水清洗一下，红枣用小刀切开两半；姜切片；

步骤 3

全部放入养生壶，加1000ml纯净水，选养生茶模式，煮好就可以饮用，这个茶一定要喝热的。

菜谱创建时间：2016-05-15 11:56:56