减肥餐

作者： 李九十

蔬菜＋少油＋少盐=瘦

用料

• 花菜 适量
• 土豆 适量
• 莴笋 适量
• 或者其他鲜蔬 适量
• 盐 少量
• 胡椒 少量
• 葱花 少量
• 辣椒面 根据自己的口味

减肥餐的做法步骤

步骤 1

白水加生姜煮到三分之二熟后锅中少油炒熟（盐胡椒），出锅撒上葱花和辣椒面。

菜谱创建时间：2016-05-14 05:21:29