8月龄以上宝宝辅食：牛肉松

作者： 安安妈咪_Tree

牛肉富含蛋白质，氨基酸，是优质的铁来源，适合八个月以上的宝宝食用。

用料

• 牛肉 一斤
• 姜 适量

8月龄以上宝宝辅食：牛肉松的做法步骤

步骤 1

牛肉在水里浸泡一会，洗净部分血水，切2厘米左右小块。

步骤 2

姜切片，和牛肉一起入锅小火煮90分钟。（煮的时间可适当延长，试吃一下牛肉完全煮熟，易嚼烂即可）

步骤 3

煮好的牛肉稍微晾凉，用手按牛肉纹理撕成细丝。

步骤 4

撕好的牛肉放入不粘锅，小火不断翻炒。炒至牛肉变干，晾凉。

步骤 5

炒干的牛肉放入搅拌机搅碎，如果觉得干燥的程度不够，可以回锅继续炒一会。（我的宝宝目前吃流质辅食，所以我做得比较干燥，需要跟主食一起煮一煮再食用。）

步骤 6

做好的肉松放入密封容器，置冰箱一个月以内吃完最好。

8月龄以上宝宝辅食：牛肉松的小贴士

牛肉炒干的程度可以自己拿捏，炒得偏软成品的肉松也比较柔软。偏干成品肉松则偏硬，食用时需要在宝宝的流质辅食里煮一会儿，但优点是保存的时间更长。

菜谱创建时间：2016-05-13 22:37:57