把鸡胸肉切成片,不要太薄,放到酱油中腌15分钟
把鸡胸肉煎一下,取出待用,注意不要煎太长时间,因为没有放油,很容易糊
西红柿切成小丁,越小越好
直接把西红柿丁放到锅里炒,不用放油,出汁以后把鸡胸肉倒进去,闷几分钟就行啦