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夏日冬瓜茶

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作者: 陈叉子
冬瓜有美白、去斑、降燥的功效 冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。

用料

夏日冬瓜茶的做法步骤

步骤 1

将冬瓜的外皮仔细清洗干净,连皮带子切成丁,放入大容器中,撒上红糖。拌匀,腌制两个小时,自然出水。

步骤 2

将其倒入锅中,加上冰糖,大火烧开后转最小火熬制。熬到东瓜肉全部呈透明状即可。大约需要两小时。

步骤 3

用漏网或者纱布将熬好的冬瓜茶过滤。过滤好的冬瓜茶入冰箱冷藏保存。饮用时依照个人口味加白水稀释后再喝。

步骤 4

可以再加上冰块,点缀一下薄荷叶。就是一款夏日小清新冷饮。

菜谱创建时间:2016-05-10 18:45:00
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