养颜花㬵汤

作者： 妈妈叫我何猪猪

小周末给自己或家人煲一锅好汤，把一周下来的疲惫统统消灭！这里的分量是两到三个人的，当然像我那样爱喝汤的妹纸是一人量哈！此汤的菌类可以增强免疫力、花胶滋润肌肤，敢问有哪个女生能不爱呢？

用料

• 姬松茸 五朵
• 猴头菇 一个
• 茶树菇 一小把
• 竹笙 三个
• 花胶（鱼肚） 两个
• 瘦肉（猪腱） 一斤
• 蜜枣 一个

养颜花㬵汤的做法步骤

步骤 1

备好各汤料

步骤 2

我买的花胶为女生手掌长度的3/4，放两个

步骤 3

洗净所有材料，如有时间把菌类和花胶分别泡发1个小时

步骤 4

剪去茶树菇的脚

步骤 5

把瘦肉汆水后捞出，再重新放入水和所有材料开始煲，水开前大火，开锅后转小火

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步骤 6

步骤 6

一个半小时后就可以尝到美味养颜的骨胶原汤啦😋

养颜花㬵汤的小贴士

切记切记再切记：此汤有不少的菌类，而菌类不适合所有尿酸高人群和痛风患者，所以如果家里有这两种人群那就别喝了！ 另外，汤料的分量可以随意的，菌类的味道比较浓，所以不要贪心放太多哦😁。

菜谱创建时间：2016-05-07 18:48:58