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无油版烤鸡排

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作者: 、晴

用料

无油版烤鸡排的做法步骤

步骤 1

鸡胸脯从中间一切为二,用擀面杖敲松

步骤 2

鸡肉加入盐,黑胡椒,玉米淀粉搅拌均匀,腌制2小时

步骤 3

将鸡排裹一层面粉,再裹一层鸡蛋液,最后裹一层玉米脆

步骤 4

烤箱200度,15分钟,翻面再烤15分钟

菜谱创建时间:2016-05-05 00:02:38
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