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无油版烤鸡排
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作者:
、晴
用料
鸡胸脯
1块
盐
黑胡椒
鸡蛋
面粉
玉米脆
玉米淀粉
无油版烤鸡排的做法步骤
步骤 1
鸡胸脯从中间一切为二,用擀面杖敲松
步骤 2
鸡肉加入盐,黑胡椒,玉米淀粉搅拌均匀,腌制2小时
步骤 3
将鸡排裹一层面粉,再裹一层鸡蛋液,最后裹一层玉米脆
步骤 4
烤箱200度,15分钟,翻面再烤15分钟
菜谱创建时间:2016-05-05 00:02:38
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