羊排多洗几遍,洗净血水,用烧烤腌肉料腌制,我腌制了一晚,很入味
不粘锅倒适量油,别倒多了,羊排本身还出油呢,我就后来油多了,我倒进下水道一些
一面煎好,在翻面煎
煎到后面用筷子压着肉贴着锅底,这样有那种煎的糊的地方特别香
煎熟出锅在刷一层烧烤料,可以出手开吃了,哈哈