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藜麦水果沙拉
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作者：
小蚊子233
藜麦可以给人饱腹感，减肥良品！
用料
藜麦
60g左右
苹果
1只
香蕉
1根
咸鸭蛋
1只（因为有现成的就放了一个）
柠檬汁
少许（有酸奶可以用酸奶）
藜麦水果沙拉的做法步骤
步骤 1
藜麦浸泡4h左右，可泡过夜。入锅煮15min左右起锅去水。
步骤 2
香蕉苹果藜麦等一起放入盒子搅拌均匀即可
菜谱创建时间：2016-04-28 17:57:19
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