苹果番石榴果昔

作者： Blue-27

番石榴纤维素高，富含维C、铁、磷、钙。具有降血糖防氧化的作用。苹果更不用说，一天一个苹果，远离医生嘛。

用料

• 苹果 半个
• 番石榴 一个
• 可根据喜好自由添加牛奶、酸奶、蜂蜜、糖、盐等配料） 适量

苹果番石榴果昔的做法步骤

步骤 1

洗干净苹果、番石榴。去皮去核去籽。切粒。然后可根据自己的喜好添加材料。

步骤 2

放入榨汁机（我用的是料理棒），尽情喳喳喳，一分钟都不用，一碗好吃的果昔就完成了。在上面撒上一层薄盐，味道谁吃谁知道。ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ

菜谱创建时间：2016-04-28 09:41:04