红豆薏米粥

作者： 绿岛巴黎

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，还有人用来便秘、减肥、美白等等。 禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用

用料

• 红豆 适量
• 薏米 适量
• 红枣 4粒
• 姜 4片
• 红糖 适量

红豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

准备所以食材

步骤 2

将红豆薏米加水放冰箱泡一晚上

步骤 3

将所有食材放进高压锅，加等量3倍的水，开大火响气后中火10分钟即可！

菜谱创建时间：2016-04-25 20:19:51