单身饲料大作战

作者： 湖边的Alice

“两个人吃的才叫饭，一个人吃的是饲料。” 即使这样也要好好吃饭。因为独自生活和吃饭的人越来越多了，不能因为落单就对不起自己的口腹和健康。 不管是快餐还是精心搭配的四菜一汤，大家有什么点子或者经验，统统发出来吧。集思广益，一个人也能吃好饭。

用料

• 蔬菜水果 可选
• 蛋类 可选
• 肉类 可选
• 米面主粮 可选
• 作料 可选
• 对自己对世界的爱 多放

单身饲料大作战的做法步骤

步骤 1

用认真负责的态度确定每餐需要的营养和食材。

步骤 2

到下厨房看看大家有没有什么好点子。

步骤 3

或简单或复杂的烹饪。

菜谱创建时间：2016-04-23 09:32:04