减肥餐 Day 1 午餐

作者： 豆沙包-3

我想减肥了-_-# 距离我上次下决心减肥可能快有两年了。 每次觉得自己胖和想减肥时都不敢打开下厨房，怕控制不住的～～～吃 +_+ 这次上来写这个只有一个要求无论吃什么每天坚持写。

用料

• 温水 400ml
• 代餐粉 2勺

减肥餐 Day 1 午餐的做法步骤

步骤 1

日本亚马逊买的朝日代餐粉，这个是巧克力口味，草莓口味也很不错。前提是用牛奶冲泡才好喝！

步骤 2

中午把最后仅剩的两勺给喝了，希望可以撑久点

步骤 3

这个牌子比明治的要好喝，他家有个十日集中型能喝饱，还有六种口味儿。

步骤 4

内附勺子

菜谱创建时间：2016-04-22 13:13:53