鸡胸肉，用酒跟胡椒腌制一会。可以加点柠檬汁，去腥味。然后平底锅，小火煎熟。再把烤肠切片，平底锅煎熟就可以了。
黄瓜，西红柿，生菜，都可以生吃的，胡萝卜看个人，我是切成片，过水焯了一下。然后都放在一个容器里。
把上面几种调料都放在一个可以封闭的容器里，摇匀倒入沙拉中。