清爽开胃松露迷迭香蔬菜鸡丝沙拉（3分钟搞定减肥餐）

作者： 麦摄氏度

初夏，暖意洋洋的，想吃一顿超清爽的沙拉，伺候自己那略微浮躁的胃。 早上花3分钟做好，装进饭盒里，带去上班，中午就是一顿美味又减肥的午餐噢。 橄榄油富含不饱和脂肪酸，蔬菜脆生生的，番茄清冽甘甜，鸡胸丝健康无添加， 唔，还有一大块裸麦全麦低卡面包，吃得好满足，热量却前虽未有的低！ 哈哈，想瘦成一道闪电，近在眼前啦~~~~

用料

• 生菜 2颗
• 圣女果 各十来颗
• 黄瓜 2根
• 麦摄氏度松露迷迭香沙拉汁 350ml
• 麦摄氏度无油无糖黑胡椒鸡胸丝 90g
• 麦摄氏度裸麦全麦低卡面包 1个

清爽开胃松露迷迭香蔬菜鸡丝沙拉（3分钟搞定减肥餐）的做法步骤

步骤 1

把生菜、圣女果、黄瓜洗干净，切好备用~~

步骤 2

把麦摄氏度裸麦面包切片备用，纯手工无添加的面包，每一片里面都葡萄干，看着好诱人的说~~~

步骤 3

把蔬菜统统倒进一个大盆，来来来，沙拉汁倒进去！我拌拌拌~~迷迭香的香气顿时满屋子都是，太好闻了~~

步骤 4

我旋转~跳跃~~搅拌~~仔细看，沙拉汁里有小小的金华火腿丁，其实还有松露哒~~只是被我拌得藏起来了~~火腿丁提鲜一流，肉肉配菜看起来好有食欲！

步骤 5

因为咱们这份沙拉是做给公司小伙伴们吃的，4-5人份，所以我把一整瓶沙拉汁都倒进去噜~~哈哈超有成就感的！看下包装，这就是麦摄氏度家的松露迷迭香橄榄油沙拉汁！很大一瓶噢~~

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步骤 6

步骤 6

拿出我最爱吃的麦摄氏度无油无糖黑胡椒鸡胸丝，一袋90g刚好一餐，爱吃肉的可以放两袋嘻嘻，鸡肉是已经蒸熟的，开袋即食那种，超好吃啊，嫩得很~~~

步骤 7

一袋倒进去~~看到了吗，大颗黑胡椒，超香喷喷的~！我可喜欢吃了，白口吃完两袋，小case~~

步骤 8

把鸡丝打散，然后搅拌，在沙拉中看起来均匀就好了~~

步骤 9

大功告成，可以装盘啦~~葱葱郁郁的，看起来是不是清爽很有食欲呢~~吃一口，又香又脆又甜（圣女果），一口鸡丝一口菜，满足感爆棚~~！

步骤 10

别忘了面包哈！看，把面包片当做open sandwich，上面放鸡肉生菜圣女果，一口吃进去，简直完美得要飘起来~~记得喔，面包还可以蘸沙拉汁吃，也美味得不要不要哒~~~

清爽开胃松露迷迭香蔬菜鸡丝沙拉（3分钟搞定减肥餐）的小贴士

1，这款沙拉汁几乎没有什么蔬菜是不能搭配的，只要你想得到，就能实现！ 2，依据用餐人数使用沙拉汁噢，1个人吃的话少倒点儿。 3，夏天来了，沙拉汁要冷藏储存哦。

菜谱创建时间：2016-04-17 18:30:52