红薯豆沙球～～孩子爱吃的小甜点！

作者： 糯米jlxy

红薯和红豆沙的搭配，含有丰富的维生素和微量元素，营养全面，适合正在长身体的孩子。

用料

• 红薯 适量
• 红豆沙 适量
• 油 适量
• 糯米粉（少许） 可不加

红薯豆沙球～～孩子爱吃的小甜点！的做法步骤

步骤 1

红薯洗净去皮，放进锅里煮熟

步骤 2

煮熟的红薯用勺子压成泥

步骤 3

取出约20克左右的红薯泥，用手捏成团后按扁，包入一点红豆沙，包起来揉成一个小球（这里如果有糯米粉可以稍微加一点比较容易捏，没有或不喜欢也可以不加）

步骤 4

依次把所有的红薯泥全部包上豆沙，全部揉成小球

步骤 5

锅内加入植物油烧热，将做好的红薯球放进锅里炸成金黄色。

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步骤 6

步骤 6

捞出来晾凉，装盘

步骤 7

可以给孩子吃啦

红薯豆沙球～～孩子爱吃的小甜点！的小贴士

1.红薯一定要煮熟，否则容易造成腹胀。 2.长了黑斑和发芽的红薯有毒不能吃。 3.百度了一下，红薯不能和柿子，羊肉，鲤鱼等食物一起吃，间隔时间最少5小时左右。 4.加少许糯米粉比较好捏一些，没有或不喜欢也可以不加。

菜谱创建时间：2016-04-16 16:05:15