春夏交替靓汤-花胶海底椰虫草花汤

作者： 小忌廉_7nmt

花胶一年四季都适合爱美爱补充骨胶原补充营养的你。 海底椰清润去燥止咳。 虫草花的营养全部集中在头部！孢子头！提高免疫力。 春夏交替容易犯困容易疲累，这款靓汤让你恢复元气气色美美！ 以下份量足够3人分享

用料

• 60头黄花胶 2只
• 海底椰 10g
• 虫草花 10g
• 鸡脚或排骨 喜欢吃多少买多少
• 红枣 2颗
• 枸杞 少量
• 新鲜雪耳 少许

春夏交替靓汤-花胶海底椰虫草花汤的做法步骤

步骤 1

由于时间关系，我会用懒人汤包买好花胶虫草海底椰红枣枸杞这个搭配。

步骤 2

这个是维多利亚港60头黄花胶，胶身靓！无洞洞！够干身！ 因为不算大头，可以直接洗干净，备用。 如果想泡一下也行。一小时OK。 泡得太软煲出来口感反而没那么好。

步骤 3

这么大头头的虫草花！营养全部在头里！还有孢子粉！真心推荐！轻轻冲冲水可以了！ 所有泰国海底椰，虫草，新鲜雪耳，红枣枸杞，洗净备用。

步骤 4

新鲜排骨一条切小块，切成2段也行！图片的是只是一小段。排骨用姜片飞水3分钟。

步骤 5

所有材料放炖盅内炖75分钟即可！煲也是这个时间。味道鲜！清！润！只有靓的花胶才能煲出清香清甜的汤。忙碌中也要犒劳自己一碗靓汤！！！

菜谱创建时间：2016-04-14 14:38:08