猪里脊去掉筋膜~顶刀切成0.7cm的厚片~
切好后用肉锤或刀拍松拍扁~ 注~拍肉时可将肉放入一个比较厚实的食品袋中隔着食品袋用擀面棍拍,这样就不会喷溅出肉汁了~
拍好后用刀尖在肉排上均匀的戳几刀,使部分筋膜被切断,这样煎出来不变形口感也会比较好~
将除玉米淀粉以外的所有腌料放入肉排,轻轻拌均匀,最后再放入玉米淀粉捞均匀,放入冰箱腌制30分钟左右~
将所有酱汁的调味料放入碗中,调均匀后即是碗汁~ 腌好的肉排用平底锅煎至8分熟后,将“碗汁”淋入,待酱汁煮滚,翻拌均匀即可出锅~