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无油酸奶蒸蛋糕

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因为减肥,不能吃高油高糖的东西,但是不能不摄入碳水化合物,所以按照网上的方子做了一下改良,做出来的蛋糕比较润,甜味很淡,只有两个鸡蛋,10克糖,身体负担小。至于说尺寸是多大,这个就无从考证了,因为没有用蛋糕器皿。

用料

无油酸奶蒸蛋糕的做法步骤

步骤 1

蛋黄蛋清分离,蛋清备用,蛋黄加酸奶里打到乳化。

步骤 2

蛋清里加几滴白醋打到硬质发泡(手打的话尽量到程度),同时,分两次把白砂糖加进去一起打匀。此时可以准备蒸锅啦。

步骤 3

将打发的蛋白分两次拌进蛋黄糊里。

步骤 4

将拌好的蛋糊放进洁净无油容器(我用的是玻璃碗),蒙上保鲜膜,上蒸锅蒸30分钟,后开盖蒸3-5分钟即可。

菜谱创建时间:2016-04-04 09:26:57
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