百变花样蔬果昔&酸奶杯～

作者： bobo_lovekitty

創意來自it’s MAI SMOOTHIE多一点幸福感的101道梦幻蔬果昔！ 为了更健康自己主要材料以酸奶為主，本身每天也在做酸奶碗，只是换个玻璃杯，变个样子，把酸奶发挥的无限美，心情也更美！

用料

• 酸奶 1瓶
• 各种水果 1份
• 各种坚果 1份
• 各种营养粉，亚籽籽，芝麻粉，奇雅子等等 1份
• 各种抹茶粉，大麦若叶粉 1份
• 各种可可粉，巧克力 1份
• 各种燕麦谷物，脆脆麦片 1份
• 各种蜂蜜，枫糖浆 1份

百变花样蔬果昔&酸奶杯～的做法步骤

步骤 1

把酸奶准备好，我喜欢恒温状态，一般从冰箱拿出室温放置半小时。

步骤 2

玻璃杯洗干净，把水纹用干净的厨房纸抹干，水果切成片片贴到玻璃杯上。

步骤 3

把调好的酸奶倒进玻璃杯里，这个是加了大麦若叶粉，抹茶粉更好吃。

步骤 4

再放一些脆脆麦片，卷一个苹果花！

步骤 5

一份又美又健康的花样酸奶杯完成了～

步骤 6

以上8种花样转自日本思慕雪达人，我就是參照這些而转变的花样。

步骤 7

按自己喜欢的做出不同的花样～1

步骤 8

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步骤 9

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步骤 10

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步骤 13

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步骤 14

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步骤 15

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步骤 17

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步骤 18

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步骤 19

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百变花样蔬果昔&酸奶杯～的小贴士

百样花样发挥你的无限空间～♥

菜谱创建时间：2016-04-03 22:49:33