干煸蚕蛹（北方版）

作者： 吃尽美食

少油高蛋白质的菜肴

用料

• 蚕蛹

干煸蚕蛹（北方版）的做法步骤

步骤 1

水烧开，放入蚕蛹，再煮5～8分钟，捞出冷却，淋干水份备用

步骤 2

放少许油烧热，放入备用蚕诵，干煸，干煸过程要不断翻炒，炒至锅底出现大量蛋白质，油变清亮，蚕蛹表皮酥脆，装盘，撒上薄薄地一层盐即可

菜谱创建时间：2016-03-30 21:10:08