紫薯牛奶饮

作者： 羊角上的小花

好喝到醉的一款饮品，自己动手，再也不用去餐厅花20多块了，健康生活自己掌握！

用料

• 紫薯 3个
• 牛奶 1盒

紫薯牛奶饮的做法步骤

步骤 1

将紫薯洗干净，电饭锅隔水蒸熟，大概20分钟

步骤 2

蒸熟的紫薯去皮，切小块，倒入料理机，再倒入一盒牛奶，搅拌20秒，搞定！

步骤 3

将紫薯牛奶倒入杯中，就可以尽情的享用了，晚餐后喝一杯，安神又通便！😄😄😄

菜谱创建时间：2016-03-30 12:37:13