健身抗糖化 | 迷迭香青菜炒藕

作者： 减法维根

一道简单美味又营养的快手菜，秋天的藕味道最佳，做这道菜最适合不过了。 欢迎大家关注
微信公众号：wastelessvegan 微博：减法维根_wastelessvegan 所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无麸质（gluten-free）、无游离糖、全食物

用料

• 青菜 一颗
• 莲藕 半个
• 海盐 少量
• 迷迭香 少量
• 牛至叶 少量

健身抗糖化 | 迷迭香青菜炒藕的做法步骤

步骤 1

准备蔬菜 洗净后青菜切段、莲藕切片

步骤 2

青菜汆水

步骤 3

青菜和莲藕一起炒，加入其他调味料，出锅前再放盐！！

菜谱创建时间：2016-03-28 18:09:55