鲭鱼洗净擦干,切成4段,每段表面切几道切口,撒上盐和黑胡椒,白菜泡菜切成一口大小,韭菜切成7-8cm段状。
在平底锅倒入酱油、味淋、酒混匀。
中火加热酱汁煮滚后,放入鲭鱼块。
用圆形烘焙纸中央剪个洞,覆盖在食材上作为锅盖,以较弱的中火炖煮10分钟。
加入白菜泡菜,中火煮5分钟。
最后加入韭菜,稍微搅拌即可关火。
鲭鱼是一种多油脂的鱼,新鲜捕获后不冷冻很容易腐坏,超市售卖的冰冻鲭鱼柳很适合做这道菜。