玉米青豆浓汤

作者： 耕心

青豆，我是不吃的，无奈夫君特爱吃，也就慢慢的爱上它啦。。。 爱上青豆后，也就对它特别关注啦，哇噻！原来这小小的豆子，竟然营养丰富得不得了。 富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，还主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

用料

• 鸡汤
• 青豆
• 玉米
• 面包片
• 黄油
• 食盐
• 黑胡椒

玉米青豆浓汤的做法步骤

步骤 1

将玉米和青豆洗净，然后倒进搅拌机哩，加少许清水粉碎

步骤 2

把预先煲好的鸡汤倒进锅内煮滚，然后把搅拌好的汤汁倒进锅内大火煮滚

步骤 3

放入撕碎的面包片和黄油，用中火煮5分钟，加适量的盐和黑椒调味后装盆即可

菜谱创建时间：2012-03-13 22:38:54