宝宝辅食黄瓜鱼

作者： 7o

适合一岁以上宝宝

用料

• 姜 三片
• 蒜 三朵
• 葱 半根
• 蒸鱼豉油 适量

宝宝辅食黄瓜鱼的做法步骤

步骤 1

将鱼洗净 侧面切出纹路，由于是宝宝辅食无法放酒，就把姜蒜葱塞满鱼肚子和侧面纹路上去腥

步骤 2

铺好鱼，从上方倒入蒸鱼豉油，可以用手或者勺子抹均匀。量的多少由自己决定，在宝宝会吃的情况下尽量少放调味料。

步骤 3

放入蒸锅炖，从凉水到大开一共蒸10-15分钟。看鱼的大小。在熟的前提下，不要蒸太久，不然太老了宝宝咬不动。

步骤 4

时间到，取出，完成！

宝宝辅食黄瓜鱼的小贴士

没有用盐，油，味精，只有蒸鱼豉油，感觉已经蛮咸了。在蒸的过程蒸鱼豉油会下沉到碗底。不用特意让鱼蘸汁，如果宝宝愿意吃可以就吃鱼白肉，如果宝宝觉得没味道再蘸一点汁配饭。

菜谱创建时间：2016-03-20 17:23:48