山药、胡萝卜洗净去皮,蜜豆摘好洗净。
在温水里泡发黑木耳,大概30分钟。
山药切菱形小块,蜜豆切斜刀,黑木耳掰小块,胡萝卜切小块。
黑木耳焯水,捞出沥干水分。
锅中放入底油,油六成热后将蜜豆、山药、黑木耳、胡萝卜放入,烹花雕酒翻炒,快熟时撒少许盐即可。
成品。
1.黑木耳用温水泡发,可在泡木耳的容器上压一个小碗,这样可使木耳吸取更多水分,口感更弹。 2.很多人沾到山药粘液会产生刺痒感,为避免这种情况发生,削山药皮时要带手套,或者放在流水下边冲水边削皮,去皮后可放在清水里浸泡避免长时间接触空气产生氧化变色。