西红柿炒蛋，你吃怕了吗？换成西红柿炒花菜

作者： Jo素年锦食

西红柿炒鸡蛋，家喻户晓的一道菜，营养价值也是相当高的，但是不管是什么吃多了都会怕的，今天我就来推荐一道西红柿炒花菜，是以花菜、西红柿为主料，加以盐、鸡精等调味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有丰富的矿物质有维生素，适合老年人及儿童食用。

用料

• #主料
• 西红柿 2个
• 花菜 适量
• 瘦肉 少许
• #配料
• 盐，烹五味凤球唛鸡粉，凤球唛番茄酱 适量

西红柿炒蛋，你吃怕了吗？换成西红柿炒花菜的做法步骤

步骤 1

花菜切成小朵，洗净焯水，捞出沥干；香菜洗净切小段。。

步骤 2

西红柿洗净，切小丁。锅中加油烧至六成热。

步骤 3

将花菜和西红柿丁放入锅中，再调入盐、鸡精翻炒均匀，装盘，撒上葱花段即可

菜谱创建时间：2016-03-16 14:08:46