椰枣榛果奶-麦片的闺蜜

作者： 一月食验室

这款植物奶的口感很顺滑，加上椰枣本身的清甜味，配上榛果的香味，真的压倒所有我喝过的 内内。配上自己做的“蔓越莓杏仁麦片”食谱看这里--http://www.xiachufang.com/recipe/101756545/ 这早餐没有太多的负担，快，又真的有营养。 做完的榛果奶尽量在两天内喝完。 此方量约750毫升

用料

• 榛果仁 1杯
• 椰枣（去核） 5颗
• 水 3 1/2杯
• 纱布袋 2大个
• 密封罐 1升以上大小

椰枣榛果奶-麦片的闺蜜的做法步骤

步骤 1

把榛果仁和椰枣一起浸泡一夜

步骤 2

冲洗浸泡过的 的椰枣和榛果仁，放入破壁机或食物调理机快速打2-3分钟。

步骤 3

把消毒过的纱布袋套在密封罐口，倒入打好的椰枣榛果奶，把剩余的 小杂质过滤出来。我把两个纱布袋套在一起过滤，这样出来的榛果奶口感比较顺滑。

步骤 4

过滤出来的渣留下来可以用，怎么用？要等我，嘿嘿！榛果奶挤好后就可以直接喝啦！

菜谱创建时间：2016-03-11 09:55:19