南瓜百里香奶油汤

作者： 非典型射手座

这款南瓜百里香奶油汤我是作为早餐汤配蔬菜卷的，早上起来喝碗热热的南瓜汤心情也比较舒畅。

用料

• 南瓜 小半个
• 百里香 两条
• 洋葱 五分之一
• 橄榄油 少许
• 胡椒 少许
• 海盐 少许
• 奶油 少许

南瓜百里香奶油汤的做法步骤

步骤 1

准备的材料如图，南瓜的份量是一人的份量。百里香只用两三条就可以了，其余食材的用量我觉得比较开放，可以根据大家的喜好。

步骤 2

将南瓜切块，淋上橄榄油，撒上百里香，加些许黑椒和盐，橄榄油，百里香，黑椒和盐散布要均匀。

步骤 3

把准备好的南瓜放进烤箱，底面火，150度，烤40分钟

步骤 4

把烤好的南瓜取出，冷却之后，用勺子把南瓜肉挖出来备……

步骤 5

把洋葱粒炒熟

步骤 6

加南瓜加水煮，煮一下就可以了。

步骤 7

把煮好的南瓜放入料理机搅拌，冷却以后，放入冰箱，第二天早上做早餐用。

步骤 8

第二天早上放进锅里，再加入水和奶油煮开。

南瓜百里香奶油汤的小贴士

南瓜放入烤箱前不必去皮，如果立刻食用的话不用放冰箱，用搅拌机搅拌后加入奶油和水煮便可。

菜谱创建时间：2016-03-08 19:53:01