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凉拌西葫芦(简约版)

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作者: 味完待续
西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

用料

凉拌西葫芦(简约版)的做法步骤

步骤 1

西葫芦洗干净切片备用。

步骤 2

切蒜末。生抽,香油,备用。

步骤 3

干辣椒,干花椒备用。

步骤 4

西葫芦要掉水备用,锅里水开后2分钟盛出即可, 花椒放进冒烟的热油锅内,闻到浓浓的花椒味道盛出,浇在西葫芦身上,听见吱吱吱的声音,真带劲。

步骤 5

大功告成,成品。

菜谱创建时间:2016-03-04 23:22:48
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