1.腌制鱼块:将切段鱼加入红薯粉,姜粉,花椒油,盐,香油,用筷子搅拌调匀,放置20分钟
2.炒制:锅中中火烧热,倒油,依次加入葱姜蒜,灯笼椒,干辣椒,花椒,豆瓣酱翻炒至香味;之后倒入炮姜、泡椒、泡菜、泡萝卜炒制
3.做鱼头:将炒好的料中放入鱼头炒制2分钟,之后加热水,大火煮制。煮开后调小火炖20分钟。
4.做鱼身:煮过鱼头,将鱼段下入锅中,调至大火顿开2到三分钟,用小火炖至15分钟。
5.泼油:将炖好的鱼起锅。另找一锅倒油烧热,放入干辣椒,花椒,芝麻炒香,关火;将辣油淋到炖好的鱼上面,撒上香菜碎。
完成
鱼肉确保研制完全,可以加一些料酒提味,煮开后小火炖,让鱼肉和豆腐般软嫩