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健康晚餐
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作者:
黄家厨房
都说:早吃好,午吃饱,晚吃少。但我总觉得晚餐即要吃好,也要吃饱,别太撑就好。
用料
鸡鸭鱼虾,瓜果蔬菜,粗细杂粮,酸甜辣咸。
种类不限,依已所好,各取所需,喜欢就好。
健康晚餐的做法步骤
步骤 1
蒸煎煮炒,溜涮炖炸⋯,形式不限,喜欢就行。
步骤 2
荤素搭配,少油少盐,细嚼慢咽,仔细品尝,吃得开心,吃得健康。
健康晚餐的小贴士
健康是福!
菜谱创建时间:2016-02-28 08:01:32
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