鳕鱼解冻，加一点点料酒腌一会去腥，反正一会儿煮的时候酒精会蒸发。番茄去皮切丁，青菜炒过切丁。
水烧开，先放入番茄丁多煮一会出汁，再加入鳕鱼略煮一会，加面条煮几分钟，最后放入已经炒过的青菜，此时可再煮一分钟让青菜再烂些，如果宝宝已经比较善于咀嚼，也可以放了青菜就关火。