烟熏三文鱼菠菜玉米烘蛋

作者： C旻你纠结个毛线啊

这次用的是全蛋白

用料

• 蛋白
• 玉米粒
• 菠菜
• 烟熏三文鱼
• 各种蔬果（摆盘）

烟熏三文鱼菠菜玉米烘蛋的做法步骤

步骤 1

平底锅放少许橄榄油，或者你喜欢用别的油也是完全OK的！放玉米粒和菠菜稍微翻炒，菠菜炒蔫之后就可以搁鸡蛋了。

步骤 2

我用的是超市里的一盒盒的蛋白。直接导入自己觉得合适的量，火稍微关小一点儿，铺上两三片烟熏三文鱼。当然你要是想多放些我也是不会拦你的。盖上锅盖慢慢烘。

步骤 3

过会儿可以翻一下面。起锅，摆盘。

步骤 4

拍照。开吃。

菜谱创建时间：2016-02-27 08:11:41