红火减肥鸡胸肉

作者： 阿醒啊

减肥记录饮食，对于爱吃肉的我

用料

• 八角桂皮姜 10g
• 鸡胸肉 250g
• 辣椒粉，黑胡椒， 各一包
• 料酒 5g

红火减肥鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

冷水放八角桂皮姜，和鸡胸肉一起下去，冷水慢慢煮熟

步骤 2

拿出来之后放到能喝的凉水中，为什么不用自来水，因为我怕脏

步骤 3

撕成丝，要用手撕的

步骤 4

撒上辣椒粉和黑胡椒粉

步骤 5

其实拌了直接吃就很好吃了

步骤 6

因为我要第二天带公司吃，所以特意微波炉高温三分钟，这样会有点焦焦的，有嚼劲，第二天可以直接吃

步骤 7

因为减肥餐，所以就这样，会吃的饱饱的，而且当零食吃，不骗你，比牛肉干还好吃

红火减肥鸡胸肉的小贴士

放锅里煮的时候一定加料酒或者绿茶包也可以，这样就没有腥味了

菜谱创建时间：2016-02-26 21:15:31