黑蒜彩虹沙拉

作者： 清道本草Garlique

春夏季节，黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜，将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。

用料

• 清道本草黑蒜
• 面包片
• 鸡胸肉
• 生菜
• 黄瓜
• 沙拉酱
• 紫甘蓝
• 西红柿

黑蒜彩虹沙拉的做法步骤

步骤 1

1、准备食材（肉还是要用单读的小碗盛放，图片仅供参考）

步骤 2

黑蒜切粒、鸡胸肉切成丝、生菜撕开、黄瓜切丁、紫甘蓝切碎、西红柿对半切开（鸡胸肉要下锅煮熟，图片仅供参考）

步骤 3

将食材混合在一起

步骤 4

3、加入沙拉酱搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2016-02-25 15:04:22