张小闹的🌸GREEN SMOOTHIE🌸

作者： 张假正经

用料

• 菠菜 4根
• 乌塌菜 4根
• 苹果 半个
• 猕猴桃 1个
• 西柚 1瓣

张小闹的🌸GREEN SMOOTHIE🌸的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净 用热水过一下下 其他水果都起块

步骤 2

统统放进料理机 搅拌即可

步骤 3

选一个自己喜欢的杯子 把搅拌后的green们倒进杯子 再在上面撒一些燕麦就大功告成啦😋

张小闹的🌸GREEN SMOOTHIE🌸的小贴士

我没有添加鲜奶或者水 所以成品是很厚很厚的 喜欢的可以添一些鲜奶一起搅拌的哦

菜谱创建时间：2016-02-20 17:44:16