海鲜油菜

作者： lllllll-----

过年大鱼大肉，吃的油腻不爱消化。所以想吃口清淡的，教大家简单易学的海鲜油菜，这次我用的鱿鱼。

用料

• 鱿鱼圈 八个
• 油菜 四棵
• 香菇 四个
• 香葱 两根
• 姜 一片
• 蒜 两瓣

海鲜油菜的做法步骤

步骤 1

油菜洗净备用

步骤 2

鱿鱼圈，中间断开泡好

步骤 3

香菇切好入水烫熟

步骤 4

把油菜和香菇汤好装盘

步骤 5

把鱿鱼，入锅调汁。蚝油、味极鲜、姜蒜、鸡精、盐，放入水淀粉勾芡。

步骤 6

把汤汁浇在摆好的蔬菜上

海鲜油菜的小贴士

1，用泡鱿鱼的水做汁 2，汤汁起锅时放入香葱

菜谱创建时间：2016-02-18 21:15:01