将吐司用模具压出形状 PS:如果家里没有模具制作面包造型,也可以直接做成圆形或者方形,注意不要太大
熟鸡蛋剥皮切片 PS:切鸡蛋的时候不要用太大力,不然蛋黄容易散
将猕猴桃去皮切片
将食材叠放在一起 PS:取一片面包,加上猕猴桃片、鸡蛋片、淋上些许蜂蜜,再盖上另一片面包即可
最后摆盘就可以开吃啦!真是快到不敢相信呢~
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鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微量营养元素,如钾、钠、镁、磷。尤其蛋黄中的铁质含量特别高,婴儿食用蛋类,可以补充铁的匮乏。加上含有丰富维生素C、维生素A叶酸,被誉为“维生素C之王”的猕猴桃,与土司面包一起做成早餐,能补充多种氨基酸,可促进生长激素分泌,对宝宝的生长发育有很好的辅助作用。 过敏提示:容易引起过敏反应的食物主要包括:牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类,90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此,添加这些食物时,要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应,可以带孩子到医院,向儿科医生咨询,必要时医生会为孩子进行过敏原的测试 PS:每个宝宝根据不同的体质,可能食物过敏源各不相同