减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷

作者： 蛋蛋-94

用料

• 鸡蛋 2个
• 燕麦 4汤勺
• 葱花
• 彩椒
• 培根 3条

减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌

步骤 2

打成糊状

步骤 3

根据个人口味，➕一些盐和黑胡椒！锅底粘上一点点油，不粘锅就可以

步骤 4

在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料！我是葱花，培根，也可以菠菜什么的！任性的撒！

步骤 5

把蛋饼卷起来，中间斜切！配上番茄酱，营养用快速！减肥吃粗粮最好了！

菜谱创建时间：2016-02-05 18:45:27