瘦身土豆泥

作者： shasha酱

用料

• 土豆 2个
• 洋葱 1/5个
• 圣女果 5个
• 原味酸奶 2大勺
• 黑胡椒粉 1小勺
• 盐 2小勺

瘦身土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆洗净削皮，切小块，入锅煮熟捣成泥。

步骤 2

洋葱、圣女果切丁。

步骤 3

土豆泥中倒入2勺原味酸奶，加入少许盐和黑胡椒碎，和土豆泥拌匀。

步骤 4

最后洋葱丁、圣女果丁与土豆泥拌匀。

瘦身土豆泥的小贴士

这款土豆泥当主食可以有效瘦身哦~ 当然，若是不当做瘦身餐来吃的话，可以在Step.1里附带加点培根或者火腿颗粒，把酸奶换成千岛酱。 想要卖相好的话可以使用超市里面卖的专用来扬州炒饭的那种胡萝卜+豌豆+玉米，同样附加在Step.1里。

菜谱创建时间：2012-01-19 04:12:25