莲子百合山药红糖水

作者： FFFei

养颜补气去水肿之糖水

用料

• 莲子
• 百合
• 薏米
• 铁棍山药
• 红糖

莲子百合山药红糖水的做法步骤

步骤 1

将薏米提前泡好

步骤 2

把莲子百合薏米放入水中煮熟（我的水放太少，所以水没了的时候材料也全都正好熟了）

步骤 3

在煮莲子的同时再起一锅将切片或切块的山药煮熟

步骤 4

最后将煮好的莲子百合薏米倒入煮淮山的锅中，按个人口味放红糖即可

菜谱创建时间：2011-12-17 10:39:56