猪肺放在水龙头往里灌水,直至整个猪肺发涨,然后让肺里的水流出,再灌水,再流,如此重复10—15次,直到猪肺变白
把猪肺切大块,放到锅里(不用放油)炒干水分
猪骨焯水,杏仁、银耳、无花果浸泡一小时
胡萝卜去皮切滚刀,雪梨去芯切一开四
瓦锅注入清水,水烧开后把所有的材料放进锅里小火煲3小时,放盐调味即可