简易牛奶麥片

作者： YCarrie

月事期间最好补身体的食疗

用料

• 牛奶 200ml
• 麦片 40g
• 鸡蛋 一个
• 砂糖 10g
• 枸杞 少许

简易牛奶麥片的做法步骤

步骤 1

牛奶和麦片一起在锅里煮开！

步骤 2

牛奶煮开了打鸡蛋进入，搅拌均匀即可☺

简易牛奶麥片的小贴士

月事期间会流失钙和其它维生素，但又不能吃补血的食物，所以这款牛奶麦片非常适合食用！平时早餐宵夜也可以做！既快速又健康美味

菜谱创建时间：2016-01-21 23:11:40