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【年味】-节节登高-鸡胸肉沙拉&熊猫饭团

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样子很讨喜的一道冷菜~ 鸡胸肉沙拉+饭团

用料

【年味】-节节登高-鸡胸肉沙拉&熊猫饭团的做法步骤

步骤 1

准备好所有原材料,洗净备用,尤其是黄瓜皮,最后黄瓜盅是要伴着沙拉一起吃的;

步骤 2

黄瓜去掉头尾,每根等分成4段,甜椒切小丁,土豆去皮也切小丁,鸡胸肉会缩水所以切得稍微大一些。因为做好的沙拉要放入黄瓜盅,所以整体切件的时候都要比平时小哦;

步骤 3

红甜椒焯水,滚水2mins熟了就捞起来冷却备用;土豆要煮酥一些好吃,建议时长8-10mins(可以利用这段时间来处理黄瓜盅);鸡胸肉用料酒和淀粉腌制10分钟,然后锅内放少许油,煎熟备用;.

步骤 4

三个原料都冷却的差不多了就混合入大碗,用任意你喜欢的酱汁拌起来就好,我用了日式油醋,以前只觉得日式油醋拌叶子不错,这次发现原来拌土豆和肉也很好味!这个沙拉的颜色比较单调,因为黄瓜盅是绿色~配起来就刚刚好啦~

步骤 5

趁着煮土豆的时间来做黄瓜盅: 取一节黄瓜,靠着两端4-5mm的位置先切两刀,深度大概至1/3处,然后再横着把两端的刀口连起来,成为一个封闭的四边,横着切的口子切得深一点,都切好以后用刀把上面的盖儿挑出来就好,动作要温柔,尤其是处理两端的时候,黄瓜很脆容易断裂;不要嫌麻烦哦~第一节会做得比较慢,找到窍门了半分钟一节妥妥哒;

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步骤 6
步骤 6

盖儿去掉以后就很容易了,用一把小勺子将里面的瓤刮干净,可以适当再去掉一些肉,使盅内的空间更大些,可以放更多沙拉;

步骤 7

8节全部弄好以后,可以把取下来的盖儿上的皮用刨刀小心的刨下来,然后稍微修剪一下,做成竹叶的形状,摆盘会更生动,黄瓜盅就做好了!

步骤 8

组合起来看一下,整体颜色是不是还挺喜庆的呀~

步骤 9

接着就是做国宝啦~这儿我只分享一下我是如何捏椭圆型的饭团的,四肢和五官请自行想象: 取40g米饭放入保鲜袋,然后把米饭往袋子的一个角集中,然后拧袋口,慢慢收紧成一个水滴形;

步骤 10

把饭团挪到当中,保鲜袋两头一起拧(糖果形),尖的那一头也会变圆,这样国宝的身体就做好了。

步骤 11

全部做好以后按自己喜欢的样子摆盘就完成咯!

菜谱创建时间:2016-01-21 16:59:17
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