每日一碗粥～我的“粥”食记

作者： 萧萧暮雨_tj0g

每日起，食一大碗粥。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”

用料

• 五谷杂粮 随意
• 蔬菜，肉类，海鲜 任你搭配
• 各类温补食材 适当选用

每日一碗粥～我的“粥”食记的做法步骤

步骤 1

八宝粥

步骤 2

海鲜粥

步骤 3

小米粥

步骤 4

白米粥

步骤 5

猪肝青菜粥

展开全部

步骤 6

步骤 6

紫薯小米粥

每日一碗粥～我的“粥”食记的小贴士

小火慢熬，“熬”出你的美味人生

菜谱创建时间：2016-01-19 15:13:48