排毒养颜果蔬汁

作者： 晴雨三三

精食吃太多，排便就不畅了，脸上也开始长痘痘。网上搜的排毒汁都太难吃了，无法下咽，自己研究了好几款，这个方子材料简单，口感不错。一大早吃一大杯果果蔬蔬，恩恩通了，没几天痘痘也消灭掉了，效果不错哦哦哦……

用料

• 芹菜（本地） 两根
• 猕猴桃（新西兰） 一个
• 梨（库车） 一个
• 胡萝卜（小种的） 半根
• 黑芝麻 少许
• 白木耳 少许
• 水 200g
• 蜂蜜 一勺

排毒养颜果蔬汁的做法步骤

步骤 1

前一天晚上将木耳加水烧开，备用

步骤 2

将材料切小块，放搅拌机，加木耳水，加蜂蜜，搅拌

步骤 3

这是搅拌好的果蔬汁，一人份，大约400ml，口感还好哦

菜谱创建时间：2016-01-18 10:18:21